何も考えたくない時
私には、何も考えたくない時があります。
多分、誰にでもあります。
嫌なことがあった時や様々な事情で、起こり得る現象。
そういう時の対処法として、私は何も考えないようにしています。
作業ゲーと言われるものや瞑想などもいいでしょう。とりあえず、何も考えない。
今の自分を、大切にしようと心がけています。
また、何も考えたくないけど考えないといけない場合というのもあるでしょう。
そんな時は、考える物事が終わったあとに全力で休むといいでしょう。
誰にでも分かることだが、切羽詰まった状態だと視野が狭まり周りが見えなくなります。
そんな時に、当たり前のことを言うのも大切かと。