ライフハック

生産的人生にしたいなら一歩目は日記

最近では、スマホが発展してきて暇さえあれば動画やSNSを見ている人が多くなり生産性のない生き方になりがちです。 「それなら、何を生産すればいいの?」と尋ねられたとき、一番簡単にできることは日記なのではないかと思います。 なぜ日記かと言うと、ペンと…

日記を書くメリットとは

私が半年間日記を書いて気づいた事を書いていきます。 結論から言いますと 1.娯楽的要素 2.ストレス解消 3.認知症予防 4.手書きとしての魅力 5.文章構成が上手くなる(気がする) 1つ目のメリットは、娯楽として日記を書くことです。過去の自分の考えや過去…